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CÓMO COMER MEJOR
Te gustaría reducir el número de calorías sin renunciar a su sabor? Quieres comprar arándanos con más antioxidantes por prácticamente la mitad de precio? Sabías que las zanahorias cocidas poseen el doble de fitonutrientes que las crudas y además saben más dulces? Te gustaría obtener el máximo beneficio nutricional de los alimentos sin apenas esfuerzo?...
CUIDADO DENTAL HOLÍSTICO
La salud de nuestros dientes y encías depende mucho más de nuestros propios cuidados, hábitos y alimentación que de las visitas periódicas al dentista. Sin embargo, la mayoría de nosotros desconocemos los recursos y la información necesarios para mantener una dentadura saludable. Cuidado dental holístico es la primera guía de terapia natural y salud...
DETOX VERDE
Revitalízate con este plan depurativo de 7 días a base de smoothies verdes. Los smoothies verdes tienen una extraordinaria capacidad desintoxicante y regeneradora. Victoria Boutenko, pionera y autoridad internacional reconocida en el fenómeno de los smoothies verdes, ha transformado y revitalizado la vida de miles de personas a través de sus famosos...
DIETA CETOGÉNICA COMPLETA PARA PRINCIPIANTES
Dieta cetogénica completa para principiantes es un manual fácil y práctico que te explica justo lo que necesitas saber para que te resulte fácil alimentarte. Incluye pautas que te ayudarán a mantenerte firme y no abandonar la dieta, además de numerosas recetas muy fáciles de preparar.
DOLOR DE ESPALDA – COMO TRATARLO DE FORMA...
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más habituales de nuestra sociedad. Afecta tanto a adultos como a niños, y se calcula que más del 80% de las personas lo sufrirán en algún momento de su vida. Además, se trata de la principal causa de absentismo laboral. Este libro está especialmente dirigido a todas las personas que sufren dolor de...
EFT - TAPPING
El Tapping es un método muy sencillo y realmente idóneo para conseguir cambios positivos en la vida de cualquier persona. Desarrollado a mediados de los años 90 por el coach Gary Craig, la EFT se puede utilizar para combatir multitud de trastornos, tanto emocionales como físicos. Es eficaz contra el estrés y la ansiedad, el dolor físico, el síndrome de...
EL ARTE DE LA FERMENTACIÓN
El arte de la fermentación es la guía más completa y definitiva que se ha publicado hasta la fecha sobre la fermentación doméstica. Esta obra nos acerca a la historia, los conceptos científicos y los procesos básicos de esta maravillosa técnica, con sencillez suficiente para que el lector pueda elaborar por primera vez chucrut o yogur, pero también con la...
EL BEBÉ FELIZ
Los padres y madres que escuchan a sus bebés y a sí mismos, se dan cuenta pronto que unos y otros sólo podemos estar de la misma parte. Desde esas premisas, el autor nos proporciona recursos prácticos para llevar a cabo una crianza lo más natural posible, a la vez que acompaña todas esas propuestas con reflexiones y comentarios. No se trata tanto de saber...
EL HOMBRE DE HIELO
El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo...
EL HUERTO CON FLORES
Esta nueva obra aporta dos novedades fundamentales respecto a los libros existentes sobre agricultura ecológica: por una parte, propone combinar y fusionar el huerto y el jardín ecológicos; por otra, explica cómo desarrollar estas actividades también en espacios reducidos. Si la segunda novedad resulta evidentemente necesaria, porque son muchas las...
EL HUERTO ECOLÓGICO
Con este libro puedes comenzar a cultivar de una forma sencilla y natural convirtiéndote en un pequeño agricultor. Siguiendo los criterios básicos del cultivo ecológico obtendrás alimentos frescos, disfrutarás de un espacio agradable con hortalizas, frutas y plantas de jardín. Aprenderás a planificar tu huerto, adecuar el espacio, preparar la tierra,...
EL LIBRO DE LA COSMÉTICA NATURAL
La cosmética ecológica procura valerse del máximo posible de ingredientes naturales para minimizar su impacto sobre la salud de las personas y el medio ambiente con el uso derecursos renovables e ingredientes no tóxicos. Nuestra guía hace un repaso de aquellas sustancias potencialmente perjudiciales que se utilizan en la cosmética convencional, señala...